Что взять с собой в поездку автобусом из еды?

Поездка автобусом – это один из самых удобных способов добраться в пункт назначения. Это актуально при поездке на отдых, просто по делам или на экскурсии. Независимо от причины поездки, поездка требует ответственной подготовки.

Особенно важно решить, что взять с собой в поездку автобусом из еды. Список продуктов напрямую зависит, насколько длительная дорога ожидает. Вместе со специалистами D-Travel попробуем разобраться, что взять с собой в дорогу, а также некоторые рекомендации при составлении дорожного меню.

Общие рекомендации при составлении меню в автобус

Если вы планируете отправляться в дорогу, рекомендуется заранее подготовить список продуктов по аналогии со списком вещей. Не рекомендуется брать с собой газированные напитки и сладкие продукты. Оптимально будет взять с собой чай, чистую воду или молоко, если нет непереносимости лактозы. Вся еда должна быть упакована в контейнер, что сохранит внешний вид еды и позволит с комфортом покушать.

Сухарики, чипсы или сладкое печенье не рекомендуется брать с собой. Довольно удобным решением будет порционная еда – овощи, каши, фрукты, суп быстрого приготовления в стаканчике. Составляя меню в автобус, рекомендуется руководствоваться следующими правилами:

• вся еда должна быть хорошей по вкусу в холодном и горячем виде;
• не должна иметь резкого запаха, который мешал бы другим людям;
• еда должна храниться длительное время без специальных условий;
• должна быть питательной, гарантируя чувство сытости;
• еда не должна пачкать руки и одежду, особенно, если едите с маленькими детьми;
• меню должно быть удобным в употреблении.

Когда составляете список еды, не забывайте о дезинфекции. Рекомендуется дезинфицировать не только руки, но и поверхность возле себя, чтобы избежать негативного влияния бактерий, которые могли бы вызвать дискомфорт.

Отдавайте предпочтение только тем продуктам, которые вам нравятся и ваш организм привык к ним. Не стоит брать слишком большое количество еды. Вполне достаточно несколько видов закусок и блюд даже для дальней поездки. Если длительность поездки не один день, тогда можете использовать полуфабрикаты.

Сразу подготовьте список, что и когда вы планируете кушать. Возьмите с собой больше чистой воды. Когда вы уже выехали, старайтесь изначально съедать бутерброды или другие блюда с мясом, сыром и различными соусами. Их нельзя хранить в течение более 3-4 часов, особенно летом. Если есть возможность, храните все продукты в специальной сумке.

Какую еду брать с собой в автобус?

Важное правило, когда составляете меню в автобус – это должны быть легкие продукты, которые не будут вызывать проблем с пищеварением. В таких ситуациях прекрасным выбором будут фрукты и овощи. Также стоит оставить выбор на тех продуктах, где есть плотная кожура, например: груши, бананы, яблоки, огурцы. Можете взять с собой орехи и сухофрукты.

Довольно удобным вариантом будут отварные яйца, но обязательно сварите их вкрутую, чтобы они были с целой скорлупой. Что касается хлеба, то рекомендуется их заменить на хлебцы и крекеры. Твердый сыр и мясо хорошо выбирать в вакуумной упаковке. Съесть продукты питания нужно сразу после открытия, не оставляя их надолго в распакованном виде.

Довольно легко приготовить в автобус для поездки отваренный картофель, который можно приготовить в мундирах. Но учитывайте, что любая еда в приготовленным виде считается скоропортящейся. По минимуму рекомендуется с собой брать сухарики, чипсы, печенье или другую подобную еду. Сок, сладкий чай, кофе или газировку не рекомендуется брать с собой из-за мочегонного эффекта.

Какие продукты брать с собой в жаркую погоду?

В летнее время года еда будет портиться значительно быстрее. Чтобы даже в таких условиях не остаться голодным в дороге, необходимо выделить место правильного перекуса. Необходимо выбирать те продукты, которые портятся медленно, а также обеспечьте им соответствующее хранение. Пакеты можно заменить тканью или бумагой, либо используйте вакуумную тару. В качестве меню в автобус летом вы можете взять:

• Овощи и фрукты. Отдавайте предпочтение твердым сортам, чтобы выбранные продукты не испортились.
• Хлебцы и печенье. Это продукты, которые не портятся и не вызывают расстройства желудка.
• Мясо. Но только при условии, что оно будет тщательно запеченное, проваренное или прожаренное – в таком случае длительное время останется пригодным к употреблению.
• Орехи и сухофрукты. Такие продукты являются питательными и не портятся даже в жаркую погоду.
• Бутерброды. Не рекомендуется делать бутерброды с маслом или майонезом, так как могут испортиться в пути.

Взяв эти продукты, вы можете быть уверенными, что даже в летнее время года вы будете сыты и не будете рисковать получением отравления.

Какие продукты взять в дорогу автобусом для ребенка?

Если вы отправляетесь в дорогу с ребенком, можете взять:

• безмолочные или растворимые молочные каши;
• пюре с овощами, мясом или фруктами;
• овощи и фрукты – огурец, морковь, груши или яблоки;
• галетные печенья, хлебцы, сухарики или сушки;
• яйца, сваренные вкрутую;
• кефир, домашний творог или йогурт в термо-сумке.

Обязательно берите с собой только те продукты или блюда, с которыми вы давно знакомы. Не стоит брать с собой то, что может быстро испортиться – такие продукты будут только занимать много места.

Заключение

Если вы отправляетесь в дорогу автобусом, старайтесь приготовить именно правильную еду. Особенно внимательно относитесь к выбору меню, если с вами дети. Позаботьтесь о правильном месте хранении. Рационально будет заморозиться с собой в дорогу определенное количество еды. Если чувствуете, что хоть немного продукты использовались, не стоит употреблять их в еду – вы рискуете получить расстройство желудка и дорога превратится в настоящее испытание.